こんにちは。 時は過ぎるのは早いものでもう２月も最後の日になりましたね。 ＯＸＹももうはやＯＰＥＮ１年経ちますね。 と思っている内に自分もあっという間に齢を一つ重ねてしまいます。 なんか最近疲れやすい（＞＜） 体がだるい（＞＜） しんどい（＞＜…

こんにちは！！お久しぶりのブログです☆☆ お久しぶりといえば昨日久々にバレーボールをしてきました。 私、中学校から高校までバレーボールをしてまして一応経験者です！！ ですが…始めてすぐにバテバテ。。。 本当に体力は無いわ腕は痛いわ。。。次の日カラ…

こんにちは。ゆうきです。 今日はとてもいい天気！暖かいし、よ〜し、部屋の窓を全開にして、 布団を干して･･･といきたいところでしたが、花粉がたくさん飛んで いそうなので、あきらめました･･･ (T_T） 今日は、私がとても刺激を受けた出来事をご紹介しよう…

こんにちは。とらきちです。まずはじめに、お知らせがあります。 私、今週末から１週間強お休みをいただきます。 私担当のレッスンに変更がありますので、確認をお願いします。期間：２／２６（月）〜３／６（火）内容：ヨガ→担当が結城トレーナーになります…

こんにちは。 最近、めっきり暖かくなりましたね。 昼間は半袖でいても大丈夫なくらい暖かいですね。 こんな天気の日は、皆さんは何をされていますか？私は、こんなポカポカ陽気の気持ちがいい日に・・・ ・・・仕事をしています。（泣） こんな日は、仕事も…

どーも、六車です☆ 先週の土曜日は久々に長雨でしたね･･･。 夕方からフットサルに参加してきました！ダブルヘッダーということで入念にアップをしていざ本番･･。のはずが、相手チームの人数不足で何となくなってしまいました･･･。気を取り直して、2試合目･･…

さぼっていました。 えーと、何を書けばいいのでしょうねぇ。 職業柄もありますが、もともと人と話すことが好きなので、いろんな分野の方々とお知り合いになります。 そのときは決まって「けっこう適当」な人です。 初めて会った人にも「酔っ払ったような顔…

こんにちは。今日はゆうきがお届けします。 先週の日記で『今年の冬は暖かい』と書きましたが、そのせいなのでしょうか･･･。 今年は花粉症の症状がでるのが例年より早いような気がします。 皆さんは、花粉症ではありませんか？ 私は数年前まではまったくそん…

「さぼり気味の会員」さん、先週はコメントありがとうございました。 せっかく書き込みいただきましたのに、気づかないままで１週間すぎてしまい、 申し訳ありません。 とらきちです。 先週は「虫歯がない」というお話を書きましたが、書き込みいただいた「…

こんばんわ。遅くなりました。 今日は何について書くかといいますと、もう皆さんもお気づきだと思いますが・・・ そう「バレンタイン」についてです。 「バレンタイン」と言えば・・・ 「しんじられな〜い」ですよね。（笑） んっ？？ ちょっと違うって？？ …

脹脛（ふくらはぎ）にある筋肉です。何でヒラメ筋って言うんでしょうね？？ solea（ソウリアス）ラテン語のsoleaは「靴底、サンダル」の意味です。英語のsole「靴底、ソール」も同じ語源なんですよ！！サンダルの形をしたシタビラメも英語でsole。 そして、…

こんにちは。ゆうきです。 今日は朝から雨がパラパラ降っていましたね。雨のせいもあるとは思うのですが･･・ 『ホントに冬？ ２月？？』って思うくらい、暖かいですよね。 昨日も、おとといも、暖かかったような気がします･･･。 梅の花も、もう咲いてますね…

とらきちです。 今日は私の自慢話をさせていただきますね。 先日、歯医者さんに行ってきました。 年に１回は必ず行っています。でも。。。 虫歯があるわけではありません！ 私の自慢、それは「虫歯ゼロではや１０年」 年に１回、必ず虫歯チェックに行き、歯…

こんにちは。りょうです。 今日は、最近あったちょっとショックな出来事について書きたいと思います。 昔、テレビで見ず知らずの人に道を尋ねられて、話をしている内に、道を尋ねた人が全くの別人に代わっているのに気づくか？といった実験をしていました。 …

ます。。。最近暖かくなってきたというのに、自分の陸上の練習はサボりがち・・。今は週に3回行えばいいほうです。トレーナーとしたことが・・。来月にはシーズンインするのでもう少しペースト気持ちを上げていかないとですね！ 今年の目標は思い切って国体…

最近私の姉は湯たんぽで低温火傷になりました。。。 すでに皮膚の一部が死んでるそうです。。。 低温火傷とは… 低温火傷は、高温の熱などでケガをするのではなく、比較的低い温度に長時間触れていることでおきる”やけど”。通常は45℃以上の熱で人は火傷をする…

こんにちは。ゆうきです。 火曜日に、いつもと違うトレーニングをしたら翌日から筋肉痛…。 今日もまだ少〜し痛みが残っています。 筋肉痛って、なったことある方多いですよね。 筋肉痛にも２パターンあって、 ①急に走ったりした時におこる『急性筋肉痛』 ②肩…

こんにちは。とらきちです。先週この日記に書いた「人体の不思議展」 早速行ってきました！！ それは入場者１万人突破記念の日でした（残念ながら、ちょうど１万人目記念には間に合わず）人、いっぱいで見れないかなぁと思いながら行ったのですが、意外にゆ…