昨日、久々に競技場で走ってきました。。 メインは120m×3本×2セット って書いてもピンときませんよね・・ とりあえず、キツイです！！今日は筋肉痛の嵐です。 腕降りすぎて肩甲骨まで痛い･･･ 「まぁ、どうでもいいんですけどね・・」 このフレーズでピンと来…

すみませーん かなり久々？の書き込みです ついつい六車トレーナー、徳弘トレーナーに先を越されちゃいました。。。 しょうじき言うと、ブログチェックサボってただけなんですけどね… ゆるしてくださいｍ（_ _）ｍ 今日は先日から話題沸騰の スカッシュバレ…

皆さん、こんにちは。。 スカッシュ募集してますので、必ず参加してください！！さて、月曜日の日食は高知では残念ながら観れませんでしたね・・ 6/6になにやら金星が太陽を恐れ多くも横切るらしいですね。 日食グラスが役立ちますよ！！関係ないですが、空…

おはようございます！！ 今日はスッキリとした天気になりましたね♪こんなときは、オキシでスカッと汗を 流してみてはいかがでしょうか？ そうそう、「スカッと」といえば来月17日にオキシ主催でスカッシュバレー大会を 行います。会員さんはもちろん、ご家族…

お天気なかなか安定しませんねえ・・・今日は蒸し暑い一日になりそうな。明日からはこじゃんと暑くなるにかあらんけど、どうながやろう・・・。 こんなジメジメ天気の日は 思うちゅう以上に身体から水分出ゆうき、水分補給をしっかりとって、 夜はＯＸＹでリ…

日中は暖かいですね〜♪時間があればサイクリングでもしたくなるような気分です。 ただ、朝・晩は少し冷えますので風邪等には気をつけてくださいね。ゴールデンなウィークが明けて一週間たちました。5月病なんて言ってないで身体を 動かしに来てくださいね♪ス…

連休もあっという間に終わって、いつも以上になが〜く感じる１週間な方も多いのでは？？今年の連休は家族が増えての初めての旅行に行ってきました。幸い渋滞に巻き込まれることもなくのんびりさせて頂きました。倉敷のアウトレットパークへ立ち寄りましたが…

GWまっただ中、いかかがお過ごしですか？？僕は毎年、試合があるので〇十年ＧＷ遊びに行ってません。。 今年は天気があまり良くないのが残念ですね・・関係ないですが、昔よく倒立歩行をしていたのですが（オキシではカウンターから鏡までいけてました） 最…