大寒を過ぎて、寒い日が続いてますね。 ついつい、カラダが縮こまってしまいます。 そのせいかな??今まで肩こりや腰痛を感じたことないと 言われていたお客様が何名か、何となく違和感を感じると、 肩こり腰痛体操のレッスンに参加されています。 動かさな…
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