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皆さん、正月ボケは治りましたか？？

たらふく食べたぶん、しっかり燃焼してくださいね！！

ちなみに僕は、２Kg増えました☆（ヤッタ〜！）

目指せ、後＋３Kg！！

今年の目標など決めましたか？

僕は、自己ベスト（ハードル）を○年ぶりに出すことです。。

頑張って鍛えます。

応援よろしくお願いします　笑

今年も楽しく運動しましょう！！