皆様・・・。あけましておめでとうございます☆ 今年も皆様にとっていい一年になりますように☆さあお休み気分を切り替えて、トレーニングにはげみましょう☆奇跡的に今年の正月は全く体重が増えていなかった私。 しかし、体の柔軟性と体力は衰えていました・・…
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