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栄養学講座が開催されます。

　2月5日（火）　12：00〜
　『上手な油との付き合い方』

　管理栄養士の田代 千恵子先生　・油の基礎知識
　・からだに良い油と悪い油とは
　・簡単！油料理レシピ　　　　　など・・

普段の食生活を見直す良いきっかけになるかもです☆

ぜひぜひ、ご参加くださいね！！

話は変わりますが、12日の土曜日は暖かかったですね！

競技場で練習していたのですが、半袖で走りましたよ。。

と思いきや、日・月は冬って感じでしたね…。

温暖化の影響なのか。。

皆さんも、体調管理しっかりしてトレーニングに来て下さい！