もう受けましたか？

こんにちは。
１月から始まった奥田先生のヨガとジャズダンスのレッスン、
もう受けられましたか？？
先日私も受けさせていただきました。

ヨガは、今までオキシにあったヨガとはまた一味違う、
ホントにカラダとココロに効くヨガでした。
90分弱の、少し長い時間でしたが、終わってからスッキリ
している自分に気付けます。

ジャズダンスは、お客様も私も、｢ついていけるかな？難しいかな？｣
と心配してましたが、大丈夫でした！
前半はゆっくり時間をかけてのストレッチ（でも音楽に合わせながらの、
“ダンス的な”ストレッチです）で普段とはまた違う所が伸びます！
後半は簡単な振り付けで実際に踊ってみる。うまく踊れているかどうかは
別として（笑）無心で振りを覚え、必死で踊る。あっという間に時間が
過ぎ、とてもとても楽しいレッスンでした。

まだ受けてらっしゃらない方、新年だし新しいコト始めたいなぁとお考えの方、
ぜひ、ぜひぜひ！参加してみて下さいね！
一緒に楽しみましょ〜♪